Empieza un año, con ello se cierran ciclos y se abren nuevos objetivos. Ya es la segunda semana de enero y comienza a faltar voluntad para cumplir los propósitos de año nuevo. 

Según un estudio del departamento de psicología de la universidad de Scranton en Pensilvania, más del 30% de las personas que comenzaron el primer mes del año haciendo propósitos, declinan de sus objetivos 15 días después de haber iniciado su reto; y sólo el 40% de quienes empezaron un cambio de hábitos sigue con ellos seis meses después de haber dado inicio.

Expertos en el tema aseguran que el abandono de objetivos se debe a la falta de motivación constante: “existen las ganas, pero el ánimo se va perdiendo conforme pasa el tiempo”.

Las acciones con propósito

Hay distintos tips para no claudicar en las metas y seguir adelante con las promesas de fin de año.

Las siguientes recomendaciones van enfocadas a mantener la motivación para cumplir los propósitos:

1-Se debe tener claro que para que una acción deje de parecer  difícil, habría que convertirla en hábito y para ello la constancia es clave.

2-Hacer una lista de los propósitos y ponerla en un lugar de fácil acceso y concurrencia, como un recordatorio constante.

3-Ser realistas en la creación de la lista y delimitación de propósitos es de suma importancia, para no desgastarse con objetivos difíciles de cumplir o saturarse de ellos.

4-Procurar que los propósitos elegidos para la lista sean medibles.

5-Propiciar que el entorno sea u ofrezca las condiciones para poder accionar hacia los objetivos.

6-Marcarse pequeñas metas a cumplir para ir de a poco consiguiendo avances.

7-Establecer fechas para cada una de las metas específicas.

8-Llevar un registro con evidencias (fotos, videos, gráficas,etc) de los avances obtenidos.

9-Recompensarse por los logros o avances obtenidos.

10- Y lo más importante, saberse con los recursos, ganas y confianza de que se está cumpliendo cada uno de los objetivos.

El propósito de ser tu propio jefe

Emprender es uno de los sueños de la mayoría de las personas y también uno de los propósitos que más se repite. Con la pandemia, muchos pausaron su ruta en camino a emprender, al no poder salir de casa y lo que ello implica. Otros tantos vieron en el confinamiento un empuje para cumplir su deseo de un negocio propio.

El 2022 no es la excepción, todos quieren tener una fuente de ingreso extra, pero existen distintas razones por las que no se animan:

-La falta de tiempo juega como uno de los principales obstáculos para emprender, pues ya se tiene un trabajo fijo u otras actividades que absorben muchas horas del día.

-No se tiene capital para invertir en materia prima, locales, herramientas e insumos necesarios para comenzar.

-El miedo al fracaso detiene cualquier proyecto, aún si se tienen cubiertas todas las áreas, siempre causa incertidumbre comenzar algo nuevo.

Lo anterior termina el sueño con la frase “no es el momento adecuado”. Pero el momento adecuado es hoy, sólo hay que organizarse, enfocarse y dar el primer paso: investigar métodos o formas más accesibles según los contextos, se puede avanzar lento, pero no aplazar.

En México se tienen infinidad de opciones para emprender, lo ideal sería empezar con algo que no implique una gran inversión monetaria, de esfuerzo y de tiempo; pero también que el servicio o producto a ofrecer sea atractivo e innovador para los clientes.

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